Life Hacks
Für Lebensjongleurinnen und alle, die bewusster durch’s Leben gehen wollen.
Hier findest du hilfreiche Life Hacks, neue Denkanstösse und überraschende Perspektiven auf dich und die ganz alltäglichen Kapriolen des Lebens.
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8 Achtsamkeits-Hacks für den Berufsalltag
Wir wissen es: Achtsamkeit ist mehr denn je eine essenzielle Fähigkeit, um trotz Fluten von Reizen bei sich zu bleiben. Bloss: Wie passt das in einen vollen Arbeitstag? Acht Ideen, wie es gelingen kann.
Selbstbewusst im Beruf: 9 Super-Hacks
Du willst dich im Berufsalltag nicht mehr unter Wert verkaufen? 9 Super-Hacks, die dich sofort selbstbewusster machen.
Zitternde Stimme, Schwitzen, rote Flecken: So wirst du körperliche Stressreaktionen los
Vorträge, Präsentationen, Vorstellungsgespräche oder wichtige Meetings: Wenn unser Nervensystem in solche Situationen «Alarm schlägt», wird’s richtig unangenehm. Was wirklich gegen Stresssymptome hilft, wird dich wahrscheinlich überraschen.
Was bedeutet eigentlich Selbstbewusstsein – und wie bekomme ich mehr davon?
Sich selbst in allen Facetten tiefgreifend zu kennen und verstehen – und mit sich selbst im Reinen sein: Das bedeutet Selbstbewusstsein. 9 wirkungsvolle Tipps, wie du nachhaltig selbstbewusster wirst.
Bauch oder Kopf? Garantiert die richtige Entscheidung treffen!
Gehörst du zu den Menschen, die vor wichtigen Entscheidungen endlose Pro-und-Kontra-Listen erstellen? Hier findest du das fehlende Puzzlestück, um wirklich gute Entscheidungen zu treffen.
«Ein besseres Selbstbewusstsein hätte mir definitiv geholfen»
Das Gefühl, (noch) nicht gut genug zu sein, hat Abfahrts-Olympiasiegerin Dominique Gisin durch ihre Karriere begleitet. Im Interview spricht sie darüber, wie es sie angetrieben, aber auch ausgebremst hat.
Mit diesen Persönlichkeits-Tests erkennst du deine Stärken
Nur, wenn du deine eigenen Stärken, Qualitäten und Talente kennst, kannst du sie auch gezielt nutzen. Mit diesen Online-Tests kommst du deinen Stärken auf die Schliche.
«Wieso solltest du es nicht können?»
Was du punkto Selbstvertrauen und Mindset von Weltklasse-Sprinterin Mujinga Kambundji lernen kannst.