Wir wissen es: Achtsamkeit ist mehr denn je eine essenzielle Fähigkeit, um trotz Fluten von Reizen bei sich zu bleiben. Bloss: Wie passt das in einen vollen Arbeitstag? Acht Ideen, wie es gelingen kann.

Du willst dich im Berufsalltag nicht mehr unter Wert verkaufen? 9 Super-Hacks, die dich sofort selbstbewusster machen.

Vorträge, Präsentationen, Vorstellungsgespräche oder wichtige Meetings: Wenn unser Nervensystem in solche Situationen «Alarm schlägt», wird’s richtig unangenehm. Was wirklich gegen Stresssymptome hilft, wird dich wahrscheinlich überraschen.

Ist Stress bei dir eher Dauerzustand als Ereignis? Wann das ein Problem ist - und was du dagegen tun kannst.

Gehörst du zu den Menschen, die vor wichtigen Entscheidungen endlose Pro-und-Kontra-Listen erstellen? Hier findest du das fehlende Puzzlestück, um wirklich gute Entscheidungen zu treffen.

Nur, wenn du deine eigenen Stärken, Qualitäten und Talente kennst, kannst du sie auch gezielt nutzen. Mit diesen Online-Tests kommst du deinen Stärken auf die Schliche.